Category Archives: Sport
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman 70.3 Aix-en-Provence – Dimanche 18 mai 2025
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Ironman 70.3 Aix-en-Provence – Dimanche 18 mai 2025 Dimanche dernier, j’ai bouclé mon Ironman 70.3 d’Aix. Un mix de plaisir, de dépassement et d’apprentissage. Voici un petit retour d’expérience à chaud : 🔁 Préparation veille et matin de course Couché à 19h, réveil à 4h. Petit déjeuner habituel : œufs, pain complet, café, et…
Gravir le Mont Ventoux et manager des projets IT complexes : mêmes défis, mêmes leçons
Le 26 avril 2023, avec mon équipe de triathlon, les Trinosaures 🦖, nous avons relevé un défi de taille : gravir le Mont Ventoux, ce sommet emblématique qui culmine à 1910 mètres d’altitude. Cette ascension, c’est 21,8 km de montée, une pente moyenne de 7,5 %, et un effort de plus de 5 heures sur…
Vie d’entrepreneur – comment le sport m’aide à gérer mon stress ?
J’ai lancé Slickk 6 mois auparavant. Un de mes mentors me disait, la première année, il faudra vraiment que tu sois en bonne santé. Après une Covid un peu dure et des mois de travail acharné, ma boîte va super bien, elle est en bonne santé, mais moi ? j’en suis où ? J’ai fait un triathlon. …